Cours d'été 2025
Que vous soyez débutant curieux ou yogi confirmé, chacun y trouve sa place !
Nous proposons des cours de yoga collectif animés par nos professeures de Yoga : Marie et Julie.
Tarif : 10,00 € / Durée : 1 heure.
Informations et inscriptions à l'adresse mail : couleurs.yoga@gmail.com
(Spécifier votre nom, prénom, numéro de téléphone ainsi que les informations relatives au cours que vous souhaitez suivre.)
Mois de
juin 2025
Ci-dessous les cours disponibles sur le mois de juin 2025
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Vendredi 27/06/2025
10h30 - 11h30
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Le Hatha est un yoga qui se centre sur l'énergie de l'être.
Dans ce mot, « Ha » veut dire « Soleil » tandis que « tha » veut dire « Lune ».
Mois de
juillet 2025
Ci-dessous les cours disponibles sur le mois de juillet 2025
Mardi 01/07/2025
19h00 - 20h00
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Le Hatha est un yoga qui se centre sur l'énergie de l'être.
Dans ce mot, « Ha » veut dire « Soleil » tandis que « tha » veut dire « Lune ».
Mercredi 02/07/2025
18h30 - 19h30
Marie vous propose une séance de Kundalini.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Le Kundalini Yoga est aussi connu sous le nom de « yoga de la conscience » ou « yoga originel ».
C'est une discipline holistique très axée sur la spiritualité
Jeudi 03/07/2025
10h00 - 11h00
Marie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
L’objectif du Hatha est d’unifier le corps, l’esprit et l’énergie vitale pour atteindre un état d’équilibre et d’éveil spirituel.
Vendredi 04/07/2025
10h00 - 11h00
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Hatha signifie "force" en sanskrit, et fait référence à l’union entre le corps et l’esprit.
Mardi 08/07/2025
19h00 - 20h00
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Les origines du Hatha Yoga remontent à l'Inde antique, il y a plus de 5000 ans.
Mercredi 09/07/2025
18h30 - 19h30
Marie vous propose une séance de Kundalini.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Destiné à élargir la conscience, le Kundalini Yoga permet d'atteindre une meilleure connaissance de soi et un éveil de l'énergie vitale.
Jeudi 10/07/2025
10h00 - 11h00
Marie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Les 5 pilliers du Hatha : Asana (la posture), Pranayama (la maîtrise du souffle), Pratyahara (le retrait des sens, Dharana (la concentration) et Dhyana (la méditation).
Mercredi 16/07/2025
18h30 - 19h30
Marie vous propose une séance de Kundalini.
LE SAVIEZ-VOUS ?
L'énergie Kundalini est située à la base de la colonne vertébrale et monte le long des chakras pour atteindre le sommet de la tête apportant éveil spirituel et bien-être.
Jeudi 17/07/2025
10h00 - 11h00
Marie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Les asanas permettent de renforcer et d'assouplir le corps tandis que le pranayama et la méditation agissent sur le mental.
Mercredi 23/07/2025
18h30 - 19h30
Marie vous propose une séance de Kundalini.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Les principes fondamentaux du Kundalini Yoga combinent respiration, mouvements, chants et méditation.
Jeudi 24/07/2025
10h00 - 11h00
Marie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
En respirant profondément et lentement, on apprend à réguler les émotions et le stress.
Le pranayama harmonise le système nerveux.
Mardi 29/07/2025
19h00 - 20h00
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Le pranayama, ou maîtrise du souffle, utilise diverses techniques comme l'inspiration et l'expiration prolongée. Cela calme le mental et favorise la détente.
Mercredi 30/07/2025
18h30 - 19h30
Marie vous propose une séance de Kundalini.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Les postures spécifiques, la contrôle de sa respiration et la répétition de mots ou phrases sacrées aident à libérer une énergie puissante dans le corps.
Jeudi 31/07/2025
10h00 - 11h00
Marie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
La pratique régulière améliore la flexibilité, la posture et le tonus musculaire. Elle favorise une meilleure circulation sanguine et oxygène les tissus.
Mois d'août 2025
Ci-dessous les cours disponibles sur le mois d'août 2025
Vendredi 01/08/2025
10h00 - 11h00
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Le Hatha yoga est une discipline très adaptative qui peut convenir à tous. Que l'on soit adolescent, adulte ou senior, il procure des bienfaits adaptés à chaque âge.
Mardi 05/08/2025
19h00 - 20h00
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Pour comprendre le Hatha Yoga, il est essentiel de le pratiquer à son rythme.
Laissez-vous guider par votre corps.
Vendredi 08/08/2025
10h00 - 11h00
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Le Hatha Yoga permet de cultiver davantage de paix intérieure, de compassion et de non-violence.
Mardi 19/08/2025
19h00 - 20h00
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Quelques noms de postures : Le chien tête en bas, la posture de l'enfant, la posture de la montagne, la posture du cobra.
Vendredi 22/08/2025
10h00 - 11h00
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Le Hatha Yoga s'est réepandu en Occident au cours du XXe siècle grâce à des maîtres comme B.K.S Iyengar ou Swami Sivananda.
Mardi 26/08/2025
19h00 - 20h00
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Le pranayama permet de contrôler le prana, l'énergie vitale et de l'équilibrer dans tout le corps pour une meilleure santé.
Vendredi 29/08/2025
10h00 - 11h00
Julie vous propose une séance de Hatha.
LE SAVIEZ-VOUS ?
Le Hatha Yoga aide à renforcer le système lymphatique et la colonne vertébrale. Associé à une alimentation saine et équilibrée, il améliore sa condition physique globale.